Planning januari – juni 2019

Beste yogi’s,

Antara yoga wenst iedereen een gelukzalig nieuwjaar toe. Moge al je wensen uitkomen en moge het jaar goed zijn voor ons. Heb je gezonde voornemens? Ideaal, doe ze eer aan en kom langs. Geen gezonde voornemens? Ook goed, kom dan zalig ontspannen en doe mee op volgende data:

Elke maandag in De Prikkel:

14u00: Full body Yoga / Pilates (afwisselend, afhankelijk van de groep)
19u30: Pilates
20u30: Mindfulness Yoga

Elke donderdag in De Prikkel:

19u30: Yin Yoga
20u30: Full Body Yoga / Pilates voor beginners

Namasté.

Planning september – december 2018

Namasté lieve Antara Yogi’s

Onderstaand vind je alle data van de nieuwe lessenreeks. Er staan ook heel wat workshops op til voor specifieke doelgroepen, dus grijp je kans. We zijn er voor jullie.

Groetjes

A.

Lessen-planning:

DE PRIKKEL

maandag 14u: Full Body Yoga / Pilates
maandag 15u: Recovery Yoga

maandag 19u30: Pilates
maandag 20u30: Mindfulness Yoga

donderdag 19u30: Yin Yoga
donderdag 20u30: Full Body Yoga

Workshop-planning:

DE PRIKKEL

vrijdag 5 oktober: Workshop Beter Slapen
zondag 14 oktober: Workshop Yoga bij Rugklachten

zondag 4 november: Workshop Yoga bij Nek- en Schouderklachten

vrijdag 7 december: Workshop Beter Slapen
zondag 2 december: Workshop Omgaan met Stress
woensdag 5 december: Workshop Vergeet die Examenstress!

zaterdag 5 januari 14u: Familie-yoga

vrijdag 15 februari: Koppeltjes-yoga

MAKE YOUR MOVE DANCE COMPANY

zondag 7 oktober: Familie-yoga

vrijdag 16 november: Workshop Beter Slapen

zaterdag 16 februari: Koppeltjes-yoga

Start nieuwe lessen bij Make Your Move

Na een succesvolle lessenreeks in 2017 bij Make Your Move Dance Company op de Molseweg in Geel willen we ook dit jaar een pittige lessenreeks aanbieden voor Yoga enthousiastelingen, Pilates power girls en al diegene die het belieft om sterk en flexibel te zijn. Het startspagaat is inmiddels al op de planken gegaan in januari, dus kom zeker eens meedoen. Voor je het weet kan je niet meer zonder.

Wist je al dat Yasna Borgmans van de danschool in december 2017 tot ondernemer van het jaar is bekroond door Jong VLD Geel, het nieuwe jaar startte als starter van de week volgens “Made in Kempen” en MYMDC zopas is uitgeroepen tot sportvereniging van 2017 door Stad Geel. Ze is nog maar een dik jaar bezig! Petje af! En dan hebben we nog geen woord gerept over de fantastische prijzen dat al haar dansers hebben binnen gerijfd!

Meer informatie over deelname  en prijzen vind je op de MYM website:

www.makeyourmovedancecompany.be

Samenwerking met De Prikkel in Geel

In februari gaat de samenwerking met De Prikkel in Geel, een multidisciplinair centrum voor mensen met chronische pijn, zoals CVS, fibromyalgie, stress of burn-out met lichamelijke klachten,  chronische rug- of nekklachten, artrose, MS, enz. van start.

Er staan drie boeiende workshops op de planning, respectievelijk: Full Body Yoga, Pilates en Mindfulness Yoga.  Elk van deze workshops spitst zich toe op een specifieke aanpak, maar zijn allemaal gerelateerd aan een vorm van Yoga of iets wat uit Yoga geëvolueerd is tot een andere discipline. De Yoga-lessen zijn hoofdzakelijk gebaseerd op Hatha, Ashtanga, Yin en Kundalini Yoga.

We maken uitgebreid tijd om deze disciplines uit te leggen en vragen te stellen. Het doel is om de levenskwaliteit te verbeteren in het algemeen en specifieke klachten te verhelpen of zelfs te elimineren!

We zien jullie graag komen op 19 februari om 19u30 en 26 februari om 18u30 en/of 20u15. Deelnemen kost 20 euro per persoon, per workshop en elke workshop duurt 90 minuten, meer informatie kan je vinden hier op onze website onder “Evenementen”, op de Facebook-pagina van Antara Yoga of op de website van De Prikkel.

http://www.deprikkel.be